Jeśli pragniesz poradzić sobie z KOMPULSYWNYM OBJADANIEM I JEDZENIEM EMOCJONALNYM, ten jest workbook dla Ciebie. Jest on w formie elektoronicznej, po opłaceniu zamówienia od razu przychodzi Ci link do pobrania.
Stworzyłam narzędzie pracy, które przede wszystkim umożliwi Ci zrozumieć: skąd biorą się mechanizmy odpowiedzialne za pojawianie się napadów oraz w jaki sposób skutecznie nad nimi pracować.
Workbook to ogromna skarbnica teoretycznej i praktycznej wiedzy podprartej różnymi ćwiczeniami i przykładami, która umożliwi Ci zbudowanie solidnych fundamentów poprzez zrozumienie własnego organizmu i tego dlaczego w ogóle odbiera Ci kontrolę i je nie uzganiając tej decyzji z Tobą. Workbook będzie otwierać serię ćwiczeń, umożliwiających Ci zrozumienie mechanizmów napadów oraz skutecznego przepracowywania ich w domowym zaciszu. Ćwiczenia zawarte w workbooku dokładnie wybrałam, bazując na tym, co przynosiło największe korzyści w pracy z moimi podopiecznymi.
Ten workbook to fundament, podstawa, ogarnięcie żywienia i stresu fizycznego to podstawa. Jest ogromny, wyładowany tym, co przyczynia się na napadów i jedzenia emocjonalnego.
3 części, prawie 300 stron wiedzy i ćwiczeń!
2 plany żywieniowe i dostęp do prywatnej grupy na fb, na której również odbędzie się webinar na żywo
Z workbooka dowiesz się:
Część I:
Część II:
Część III:
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z wszelkimi wpisami, ponadto jako pierwszy będziesz informowany o najnowszych projektach i jadłospisach, a także najnowszych promocjach.