Dostępne najbliższe terminy na konsultację psychodietetyczną:
TERMINY NA MAJ:
- brak
Terminy na CZERWIEC:
- 03.06 – 12:00
- 24.06 – 17:00, 18:00
- 28.06 – 15:00
- 29.06 – 18:00
- 30.06 – 17:00, 18:00
Żeby zarezerwować termin konsultacji wstępnej należy ją najpierw opłacić i skontaktować się mailowo z podaniem terminu. Możesz to zrobić wpisując w uwagach do zamówienia datę – natomiast muszę ją potwierdzić.
W największej mierze pracuję z osobami zmagającymi się z: kompulsywnym objadaniem się, napadami na tle wilczego głodu, jedzeniem emocjonalnym, nagradzaniem się oraz jedzeniem w stresie. Pracuję z osobami stresującymi się przewlekle, uczymy się zrozumieć stres i nad nim panować, jak również pracuje z osobami, które zmagają sie z błędnym kołem odchudzania i wiecznym efektem jojo.
Odzyskaj równowagę.
Jestem psychodietetyczką oraz dietetyczką kliniczną. W swojej praktyce zajmuję się głównie pracą z kobietami zmagającymi się z napadowym objadaniem się, jak również z insulinoopornością, pcos, zaburzeniami pracy tarczycy oraz na dietach roślinnych.
Kompulsywne objadanie jest tematem bardzo delikatnym i osobistym, dlatego uważam ze wybór specjalisty powinien być bardzo świadomy. Jego podejście do tematu oraz sposób tłumaczenia jest kluczowy, dlatego przed podjęciem naszej współpracy chciałabym żebyś poświęciła chwilę na przesłuchanie mojego podcastu. Poruszam w nim najważniejsze kwestie związane z napadowym objadaniem się, co pozwala podopiecznym podjąć decyzję czy chcą ze mną podzielić się swoją historią i czy moje podejście odpowiada ich oczekiwaniom.
WORKBOOK "Jak opanować swoje żywienie zmagając się z kompulsywnym objadaniem i jedzeniem emocjonalnym"
Jeśli pragniesz poradzic sobie z KOMPULSYWNYM OBJADANIEM I JEDZENIEM EMOCJONALNYM, ten jest workbook dla Ciebie.
Stworzyłam narzędzie pracy, które przede wszystkim umożliwi Ci zrozumieć: skąd biorą się mechanizmy odpowiedzialne za pojawianie się napadów oraz w jaki sposób skutecznie nad nimi pracować.
Ten workbook to fundament, podstawa, ogarnięcie żywienia i stresu fizycznego to podstawa. Jest ogromny, wyładowany tym, co przyczynia się na napadów i jedzenia emocjonalnego.
3 części, prawie 300 stron wiedzy i ćwiczeń!
2 plany żywieniowe i dostęp do prywatnej grupy na fb, na której również odbędzie się webinar na żywo
Psychodietetyczny podcast o kompulsywnym objadaniu się, powrocie do równowagi, zasobach, stresie i emocjach.
Nowe odcinki podcastu pojawiają się co sobotę o godzine 10:00 na Spotify oraz YouTube. Poniżej znajdziesz wszystkie odcinki.
#16 Wpływ diety na nasz stres i emocje [czytamy fragment workbooka]
Jak na naszą psychikę wpływają głodówki, niedojadanie i pomijanie posiłków? Fragment Workbooka. Zbyt mała podaż kalorii w diecie (lub złej
#15 Zrozumieć napady. Odcinek z Justyną Płoskonką.
Gdzie znajdziecie Justynę – https://www.instagram.com/wariu_jemy/ Z tego podcastu dowiesz się:1. Czym są napady objadania się? Jak je odróżnić od po