Jeśli pragniesz poradzic sobie z KOMPULSYWNYM OBJADANIEM I JEDZENIEM EMOCJONALNYM, ten jest workbook dla Ciebie.
Stworzyłam narzędzie pracy, które przede wszystkim umożliwi Ci zrozumieć: skąd biorą się mechanizmy odpowiedzialne za pojawianie się napadów oraz w jaki sposób skutecznie nad nimi pracować.
Ten workbook to fundament, podstawa, ogarnięcie żywienia i stresu fizycznego to podstawa. Jest ogromny, wyładowany tym, co przyczynia się na napadów i jedzenia emocjonalnego.
-
3 części, prawie 300 stron wiedzy i ćwiczeń!
-
2 plany żywieniowe i dostęp do prywatnej grupy na fb, na której również odbędzie się webinar na żywo